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시니어태권체조,탄력밴드운동교실 사전측정

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작성자 최고관리자 작성일2020-01-13 10:12 조회898회 댓글0건

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- 일시: 2020년 1월 10일 (금) 14:00 ~ 16:00

- 장소: 송파실벗뜨락 5층 G.X.룸


  송파실벗뜨락에서는 1월 10일 (금),  시니어태권체조 및 탄력밴드운동교실 강좌의 사전측정이 5층 G.X.룸에서 진행되었습니다.

 2020년 1분기 강좌로 진행되는 시니어 태권체조, 탄력밴드운동교실 수강생을 대상으로 사전 측정을 진행하여 하지 근력, 민첩성 및 평형성 상태 등을 측정하여 개인별 신체능력에 대하여 파악하였습니다. 사전 측정을 바탕으로하여 근력 향상 및 낙상 위험 방지를 위한 프로그램을 진행할 예정입니다.

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