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송송파파!슬기로운 집콕생활 하고계신가요?드디어 스트레스를 날려줄 북치기 장단이 돌아왔습니다!신나는 김수철의 "젊은그대"에 맞춰 배워볼게요~"몸과 마음 젊어지기 프로젝트!" 시작합니다~
날짜: 2020-09-16 조회: 220 글쓴이: 최고관리자
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오늘은 특별한 시간~!낙상예방에 좋은 요가자세가 있다는걸 아셨나요??오늘은 낙상예방에 좋은 요가제세를 배워보도록 하겠습니다 ^^
날짜: 2020-09-16 조회: 239 글쓴이: 최고관리자
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송송파파!즐거운 유튜브 수업입니다!FPS(초당 프레임 수)에 대해 아시나요?기본 중의 기본!오늘의 영상을 보시면 확실히 아실 수 있습니다^^오늘의 공부 시작할까요~
날짜: 2020-09-16 조회: 253 글쓴이: 최고관리자
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검하게 탈 걱정?? No~! 신경쓰지 않아도 고소하게 완성되는에어프라이어로 누룽지 만들기 ^^입맛없을때 간단하게 만들 수 있는 누룽지를 한번 만들어보아요~!
날짜: 2020-09-15 조회: 273 글쓴이: 최고관리자
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에어프라이어를 이용한 다양한 요리~!!아이들도 너무나 좋아하는 맛있는 간식인 '베이컨 떡말이'쉽게 한번 배워볼까요?
날짜: 2020-09-15 조회: 258 글쓴이: 최고관리자
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송송파파!지난 시간 즐겁게 잘 보내셨나요?요즘 귀엽고, 잘생기고, 노래까지 잘하는 핫한 가수가 참 많아져서 노래교실 준비가 더욱 즐겁습니다ㅎㅎ오늘은 찬또배기라는 별명이 생긴 이찬원군의 "진또배기"를 준비했습니다.신나게 같이 부르면서 코로나를 물리쳐봅시다~!!
날짜: 2020-09-14 조회: 223 글쓴이: 최고관리자
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낙상예방의 1순위 실천방법!올바르게 안전하게 튼튼하게 걷기!오늘은 다리가 튼튼해질 수 있는 다양한 걷기연습을 해보도록 하겠습니다^^
날짜: 2020-09-14 조회: 243 글쓴이: 최고관리자
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송송파파!요즘 동영상 찍으시는 분들 정~말 많으시지요?기분따라 가로 촬영도 하고~  세로 촬영도 하시죠~ㅎㅎ3:2, 16:9 화면비율 들어보시긴 했는데 헷갈리시죠?그럼 이번 영상에 집중해주세요!GO!!  GO!!  GO!!!   GO!!!
날짜: 2020-09-10 조회: 247 글쓴이: 최고관리자
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송송파파!코로나 극복을 위한 집콕 생활에 다들 힘드시지요?신유진 선생님의 [트로트 손벽 장단] 3번째 영상입니다!흥겨운 리듬에 쉽게 따라할 수 있으니 꼭꼭! 함께 해주세요^^사랑♡ 한 스푼 추가하여 시작합니다~
날짜: 2020-09-07 조회: 263 글쓴이: 최고관리자
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하체 튼튼! 낙상예방운동 4화 입니다 ^^오늘은 '선 자세 운동'으로 균형과 근력을 향상시키는 운동을 배워보도록 하겠습니다^^(무리 하지 마시고~! 할 수 있는 만큼만!)
날짜: 2020-09-07 조회: 236 글쓴이: 최고관리자
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