행복노후
행복송파어르신이 행복한 복합 문화공간
송파구 송파실벗뜨락이 함께하겠습니다

사업안내건강증진사업

건강증진사업안내

기관 이용 어르신과 지역사회 대상으로 다양한 운동기구를 이용하여 기능회복과 건강증진을 유도하고, 노년기에 발생할 수 있는 노인건강문제를 예방하기 위한 건강관리프로그램 및 건강정보교육을 제공하여 스스로 노인건강문제를 예방하고 및 자가 건강관리를 실천 하도록 하여 건강한 노후생활을 영위할 수 있도록 돕습니다.

취미·여가 강좌

번호 과목 요일 수업시간 정원 수강료 강의실 개강시기 횟수(3개월)
1시니어 여성요가 수, 금 11:30~12:20 20 75,000 G.X룸 1,4,7,10월 24회
2시니어 남성요가 월, 수 15:00~15:50 20 75,000 G.X룸 1,4,7,10월 24회
3 시니어 프롭테라피 월, 수 16:00~16:50 20 75,000 G.X룸 1,4,7,10월 24회
4 웰빙건강댄스 화, 금 12:30~13:50 20 75,000 G.X룸 1,4,7,10월 24회


특별 강좌

번호 과목 요일 수업시간 정원 수강료 강의실 개강시기 횟수(3개월)
1 코어운동 14:00~14:40 20 무료 G.X룸 1,4,7,10월 주1회
2 생활건강체조 14:00~14:40 20 무료 G.X룸 1,4,7,10월 주1회
3 태권체조 미정 미정 20 무료 501호 미정 주2회
4 찾아오는 검진센터 20 무료 G.X룸 총2회
5 낙상예방운동 20 무료 G.X룸 주2회
6 치매예방운동교실 20 무료 G.X룸 주2회
7 탄력밴드운동교실 20 무료 G.X룸 주2회
8 웰다잉 프로그램 20 무료 G.X룸 주1회
9 당뇨건강교실 20 무료 G.X룸 주1회
10 뉴스포츠 20 무료 G.X룸 주1회
11 건강아카데미 45 무료 G.X룸 주1회

※특별 강좌 개설은 기관 사정에 의해 변경될 수 있습니다.